Even kennismaken

Hoi, wat leuk dat je mijn website bezoekt! Mijn naam is Catharina. Sinds 2020 verzorg ik met veel plezier en genoegen samen met mijn partner Theo “De 15 Minuten Ochtendsessies” vanuit mijn woning in Nijmegen.

Thuis in Yoga

In 2017 behaalde ik een 4-jarige Hatha Yoga certificering en rondde bijscholingen af binnen de tradities van Kashmir en Japanse yoga bij de leraren Theo Dol, Maartje van Hooft en Koos Zondervan. Hun zeer integere aanpak, kennis en toewijding hebben me werkelijk thuisgebracht in yoga en in mijn bestaan. Daar ben ik ze heel dankbaar voor. Yoga geeft me de mogelijkheid om tot stilte komen en vernieuwende openheid in de binnenruimte te ervaren. Mijn geliefde begeleiders brachten me zo op het pad van basisvertrouwen en natuurlijke vitaliteit.

Leefstijl

Met de laagdrempelige structuur van dagelijkse korte yoga oefenseries, is yoga voor ons een leefstijl geworden. Het is me een eer en groot genoegen om met deze verdiepende yoga te mogen werken, waarin deconditioneren (opheffen van belemmerende of belastende patronen) en het versterken van Levenskracht centraal staan.