Online yogalessen volgen?

Sinds 2020  biedt Yogacentrum Aan de Bron een digitaal product voor een vitaal en helder begin van de dag.
Met een dagelijkse, korte en doelmatige ochtend workout ontwikkelt u een energieke en gemakkelijke zithouding. U fundeert een kalme en vitale werkdag.

Van maandag t/m vrijdag om 7.30u en 8.30u en zondagen om 9.30u.

Korte Yoga Oefenserie 15 – 20 minuten
Maandabonnement €9,40 p/maand

• Verfrist opstaan met behulp van een dagroutine.
• Moeiteloos opgericht en toch ontspannen zitten maakt de geest ontspannen en alert.
• Een opmaat voor meditatie.
• Voltooi een thuiswerkdag met meer overzicht en gemak.
• Voorkom visuele overbelasting. Door oogoefeningen leert u visuele vermoeidheid reguleren.
• Kick-start de dag en verdeel uw energie gelijkmatig.
• En in ‘t geheel niet onbelangrijk…investeer in een aangenaam en eenvoudig moment voor jezelf.

N.B. U hoeft niet over ervaring of lenigheid te beschikken om mee te doen en de gezondheidsvoordelen van deze routine te ervaren. Raadpleeg bij gezondheidsklachten aub eerst uw huisarts of specialist voor deelname.